NO COMPRENDO SUS FALTAS A LOS PARTIDOS, SE ESFUERZAN TODA LA SEMANA EN LOS ENTRENAMIENTOS PARA FALTAR EL DIA MAS IMPORTANTE, EL DEL PARTIDO, NO PUEDO HACER UN CUADRO REGULAR, YA QUE SIEMPRE TENGO QUE VARIAR GRACIAS A LA MISMA RAZON, SU ASISTENCIA.
ESTAN FALLANDO EN PUNTUALIDAD TAMBIEN, PERO, NI CON LA CHARLA MAS MOTIVADORA SE PUEDE ARMAR UN EQUIPO KE NUNCA ESTA COMPLETO, PONGAN POR FAVOR ATENCION A ESTAS CUESTIONES...
UN PARTIDO FATAL EL DE HOY, AUNQUE CON CUESTIONES MUY INTERESANTES Y JUGADAS BUENAS EN CIERTOS LAPSOS, PERO NO PODEMOS SER UN EQUIPO DE LAPSOS, TENEMOS QUE LOGRAR TENER ESTABILIDAD, DEPORTIVA PERO SOBRE TODO EMOCIONAL, AYUDENSE, AYUDENME Y AYUDATE A HACER DE NOSOSTROS EL MEJOR EQUIPO....VAMOS LINCES
sábado, 30 de enero de 2010
viernes, 29 de enero de 2010
CONGRESO GLOBE VS PARTIDO FEP
DISCULPEN, PERO LO QUE ADQUIRIERON A LA HORA DE COMPROMETERSE CON UN EQUIPO DE FUTBOL, ES IGUAL DE IMPORTANTE QUE EL CONGRESO, RECUERDEN QUE UNO DE LOS REQUISITOS PARA ESTAR EN EL EQUIPO ES IR BIEN EN LO ACADEMICO, Y SI ESTO SUCEDE ,NO COMPRENDO LA RAZON DE LOS PUNTOS EXTRA SI FUESE ES EL DILEMA.
TAMBIEN HAGO ENFASIS EN LA IMPORTANCIA DEL TORNEO DE FEDERACION ESCUELAS PARTICULARES, ES UN TORNEO SERIO Y EL MAS IMPORTANTE EN EL SECTOR PARTICULAR, POR LO TANTO, ES CASI IMPOSIBLE REPROGRAMAR UN JUEGO, YA QUE EXISTE UN ROL DETERMINADO QUE TIENE QUE CUMPLIRSE.
LINCES ,COMPRENDO SU DISYUNTIVA SOBRE IR O NO AL PARTIDO, PERO RECUERDEN QUE UNICAMENTE ES SU DECISION ASISTIR O NO, AUNQUE TAMBIEN LES RECUERDO QUE CON ESTO COMIENZAN LAS CONVOCATORIAS, ASI QUE ESPERENLA PARA EL DIA MARTES.
GRACIAS POR SUS COMENTARIOS, REVISENLOS Y EMPEZEMOS A FORMAR EL MEJOR EQUIPO ,PRIMERO DE PARTICULARES, LUEGO DE LA OXXO, DE LA CIUDAD Y POR QUE NO DEL ESTADO Y HASTA DE LA REPUBLICA, TODO DEPENDE UNICAMENTE DE TI.
TAMBIEN HAGO ENFASIS EN LA IMPORTANCIA DEL TORNEO DE FEDERACION ESCUELAS PARTICULARES, ES UN TORNEO SERIO Y EL MAS IMPORTANTE EN EL SECTOR PARTICULAR, POR LO TANTO, ES CASI IMPOSIBLE REPROGRAMAR UN JUEGO, YA QUE EXISTE UN ROL DETERMINADO QUE TIENE QUE CUMPLIRSE.
LINCES ,COMPRENDO SU DISYUNTIVA SOBRE IR O NO AL PARTIDO, PERO RECUERDEN QUE UNICAMENTE ES SU DECISION ASISTIR O NO, AUNQUE TAMBIEN LES RECUERDO QUE CON ESTO COMIENZAN LAS CONVOCATORIAS, ASI QUE ESPERENLA PARA EL DIA MARTES.
GRACIAS POR SUS COMENTARIOS, REVISENLOS Y EMPEZEMOS A FORMAR EL MEJOR EQUIPO ,PRIMERO DE PARTICULARES, LUEGO DE LA OXXO, DE LA CIUDAD Y POR QUE NO DEL ESTADO Y HASTA DE LA REPUBLICA, TODO DEPENDE UNICAMENTE DE TI.
INFORME DE VIERNES:
ASUNTO: PARTIDO DE FUTBOL
LIGA:OXXO
LUGAR:CAMPO MISION 1
RIVAL:POR DEFINIR
HORA:9:45 AM
UNIFORME:ROJO(TUNDERCATS)
ASUNTO:PRIMER PARTIDO DE LIGA
COMENTARIOS: FAVOR DE LLEVAR LOS 20 PESOS DE ARBITRAJES ANTERIORES
ANIMO LINCES.....NADIE ES MAS CAPAZ QUE NOSOTROS!!!!!!!!
TRABAJO DE SEMANA DEL 3 AL 6 DE FEBRERO
LUNES: ASUETO
MARTES: RESISTENCIA CON BALON:
CONDUCCION LINEAL
PASES DE PRIMERA INTENCION
INTERESCUADRAS
MIERCOLES:PARTIDO
LIGA:FEP
LUGAR:TEC MONTERREY
HORA:6:10 PM
RIVAL:INSTITUTO IRLANDES
UNIFORME:AMBOS
ASUNTO:PRIMER PARTIDO
JUEVES:VELOCIDAD CON BALON
CONDUCCION DIAGONAL
TOQUE Y MOVIMIENTO
INTERESCUADRAS
VIERNES:CHARLA TECNICA-TACTICA
APLICACION DE JUGADAS
LIGA:OXXO
LUGAR:CAMPO MISION 1
RIVAL:POR DEFINIR
HORA:9:45 AM
UNIFORME:ROJO(TUNDERCATS)
ASUNTO:PRIMER PARTIDO DE LIGA
COMENTARIOS: FAVOR DE LLEVAR LOS 20 PESOS DE ARBITRAJES ANTERIORES
ANIMO LINCES.....NADIE ES MAS CAPAZ QUE NOSOTROS!!!!!!!!
TRABAJO DE SEMANA DEL 3 AL 6 DE FEBRERO
LUNES: ASUETO
MARTES: RESISTENCIA CON BALON:
CONDUCCION LINEAL
PASES DE PRIMERA INTENCION
INTERESCUADRAS
MIERCOLES:PARTIDO
LIGA:FEP
LUGAR:TEC MONTERREY
HORA:6:10 PM
RIVAL:INSTITUTO IRLANDES
UNIFORME:AMBOS
ASUNTO:PRIMER PARTIDO
JUEVES:VELOCIDAD CON BALON
CONDUCCION DIAGONAL
TOQUE Y MOVIMIENTO
INTERESCUADRAS
VIERNES:CHARLA TECNICA-TACTICA
APLICACION DE JUGADAS
jueves, 28 de enero de 2010
miércoles, 27 de enero de 2010
ATENCION!!!!!!!!!!!!!
LE RECUERDO QUE ESTE MIERCOLES 3 DE FEBRERO COMIENZA LA FEDERACION ESCUELAS PARTICULARES, COMENZARA CON UN DUELO CLASICO:
UVM VS INSTITUTO IRLANDES
6:30 DE LA TARDE EN TEC DE MONTERREY(LLEGAR 15 MINUTOS ANTES)
LLEVAR AMBOS UNIFORMES Y LAS GANAS DE DAR TODO EN EL CAMPO DE JUEGO, A PARTE SOLICITO PARA ANTES DEL DIA JUEVES SU NUMERO DE CURP, YA QUE SI NO TENGO ESA INFORMACION EN SU CREDENCIAL, SERAN DADOS DE BAJA, RECUERDEN EL DIA DE MAÑANA SERA EL ULTIMO DE RECEPCION DE INFORMACION
UVM VS INSTITUTO IRLANDES
6:30 DE LA TARDE EN TEC DE MONTERREY(LLEGAR 15 MINUTOS ANTES)
LLEVAR AMBOS UNIFORMES Y LAS GANAS DE DAR TODO EN EL CAMPO DE JUEGO, A PARTE SOLICITO PARA ANTES DEL DIA JUEVES SU NUMERO DE CURP, YA QUE SI NO TENGO ESA INFORMACION EN SU CREDENCIAL, SERAN DADOS DE BAJA, RECUERDEN EL DIA DE MAÑANA SERA EL ULTIMO DE RECEPCION DE INFORMACION
lunes, 25 de enero de 2010
CUESTION DE ACTITUD
EL DIA SABADO 23 DE ENERO QUEDARA EN LA MENTE DE MUCHOS DE LOS QUE ASISTIERON AL PARTIDO CELEBRADO EN LA CANCHA 1 DE LA MISION, YA QUE SE PUDO VER DE MANERA MUY CLARA, LA PRESION Y FALTA DE PRESICION, QUE DESENCADENO EN UN RESULTADO ESCANDALOZO DE 2 A 0 CON UN RIVAL COMO EL QUE TUVIMOS ENFRENTE.
ES DE VERDAD PREOCUPANTE LA FALTA DE CONFIANZA QUE SE TIENEN,LA FALTA DE GANAS DE SOBRESALIR CUANDO SE LES DA LA OPORTUNIDAD DE SER PARTE IMPORTANTE DEL EQUIPO.
O COMO LE LLAMAN A QUE EN EL SEGUNDO TIEMPO CONCRETARON OCASIONES LOS DISTINTOS JUGADORES QUE HABIAN DADO UN PRIMER TIEMPO PARA EL OLVIDO, SERA DIFICIL ESPERAR SIEMPRE A QUE CIERTOS JUGADORES HAGAN TODO POR NOSOTROS O ESPERAR A QUE EL PROFE NOS DE UNA NUEVA OPORTUNIDAD.....
ESTAMOS A PUNTO DEL COMIENZO DE LA COMPETENCIA BUENA, DEBES TENERTE CONFIANZA, DEBES PRODUCIR EN TI UN ORGULLO QUE ROMPA CON TU MIEDO, DEBES INTENTAR HASTA LOGRAR SER EL MEJOR, DEBES REPETIRTE UNA Y OTRA VEZ QUE ERES CAPAZ, DEJAR DE PENSAR QUE TE VAS A EQUIVOCAR....
RECUERDA QUE LA LEY DE LA ATRACCION SUGIERE QUE LO LO QUE PIENSES ESO SUCEDERA.....
TU TIENES LA DECISION, PARA MI TU Y NADIOE MAS QUE TU ,ES EL MEJOR, EL IDONEO, EL UNICO, EL ESPECIAL.....SIMPLEMENTE PARA MI TU ERES EL MEJOR....TU KE OPINAS
ES DE VERDAD PREOCUPANTE LA FALTA DE CONFIANZA QUE SE TIENEN,LA FALTA DE GANAS DE SOBRESALIR CUANDO SE LES DA LA OPORTUNIDAD DE SER PARTE IMPORTANTE DEL EQUIPO.
O COMO LE LLAMAN A QUE EN EL SEGUNDO TIEMPO CONCRETARON OCASIONES LOS DISTINTOS JUGADORES QUE HABIAN DADO UN PRIMER TIEMPO PARA EL OLVIDO, SERA DIFICIL ESPERAR SIEMPRE A QUE CIERTOS JUGADORES HAGAN TODO POR NOSOTROS O ESPERAR A QUE EL PROFE NOS DE UNA NUEVA OPORTUNIDAD.....
ESTAMOS A PUNTO DEL COMIENZO DE LA COMPETENCIA BUENA, DEBES TENERTE CONFIANZA, DEBES PRODUCIR EN TI UN ORGULLO QUE ROMPA CON TU MIEDO, DEBES INTENTAR HASTA LOGRAR SER EL MEJOR, DEBES REPETIRTE UNA Y OTRA VEZ QUE ERES CAPAZ, DEJAR DE PENSAR QUE TE VAS A EQUIVOCAR....
RECUERDA QUE LA LEY DE LA ATRACCION SUGIERE QUE LO LO QUE PIENSES ESO SUCEDERA.....
TU TIENES LA DECISION, PARA MI TU Y NADIOE MAS QUE TU ,ES EL MEJOR, EL IDONEO, EL UNICO, EL ESPECIAL.....SIMPLEMENTE PARA MI TU ERES EL MEJOR....TU KE OPINAS
viernes, 22 de enero de 2010
TRABAJO DE PROXIMA SEMANA Y ANALISIS
LUNES
TEST DE COOPER(12 MINUTOS)
MARTES
PRUEBA DE VELOCIDAD (50 METROS)
MIERCOLES
CIRCUITO DE RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
TEST DE FUERZA COMPLEMENTARIA(LAG-ABD-LUMBAR)
JUEVES
EJERCICIOS DE FUNDAMENTOS BASICOS
CONDUCCION-RECEPCION-TOQUE DE BALON
VIERNES
EVALUACION TECNICA
CHARLA DE OBJETIVOS EN COMUN
POR OTRA PARTE DE NUEVO LOS EXHORTO A PONERLE TODO EL EMPEÑO A LOS ENTRENAMIENTOS, ES ENTENDIBLE SU CANSANCIO Y AGOTAMIENTO, PERO LES RECUERDO QUE LA PRETEMPORADA YA ESTA A PUNTO DE TERMINAR, SIN ESFUERZO NO HABRA GLORIA, RECUERDEN QUE LOS PARTIDOS JUGADOS HASTA EL MOMENTO HAN SIDO PARA NO ESTAR DESENCANCHADOS, NO PARA PONERSE A CORRER, CUIDENSE, RECUERDEN QUE LOS UNICOS RESPONSABLES DE SI MISMO SON USTEDES.
PARTIDO DE LIGA OXXO
SERA CONTRA DRAGONES, ES PRIMERA JORNADA OFICIAL,TENDRAN QUE LLEVAR AMBOS UNIFORMES COMPLETOS,SERA A LAS 9:45(10:00)PM,FAVOR DE LLEGAR A TIEMPO, EN EL CAMPO MISION 1
DIOS LOS BENDIGA HOY Y SIEMPRE...
VAMOS LINCES, ESTE ES SU AÑO!!!!!!!!!!!
TEST DE COOPER(12 MINUTOS)
MARTES
PRUEBA DE VELOCIDAD (50 METROS)
MIERCOLES
CIRCUITO DE RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
TEST DE FUERZA COMPLEMENTARIA(LAG-ABD-LUMBAR)
JUEVES
EJERCICIOS DE FUNDAMENTOS BASICOS
CONDUCCION-RECEPCION-TOQUE DE BALON
VIERNES
EVALUACION TECNICA
CHARLA DE OBJETIVOS EN COMUN
POR OTRA PARTE DE NUEVO LOS EXHORTO A PONERLE TODO EL EMPEÑO A LOS ENTRENAMIENTOS, ES ENTENDIBLE SU CANSANCIO Y AGOTAMIENTO, PERO LES RECUERDO QUE LA PRETEMPORADA YA ESTA A PUNTO DE TERMINAR, SIN ESFUERZO NO HABRA GLORIA, RECUERDEN QUE LOS PARTIDOS JUGADOS HASTA EL MOMENTO HAN SIDO PARA NO ESTAR DESENCANCHADOS, NO PARA PONERSE A CORRER, CUIDENSE, RECUERDEN QUE LOS UNICOS RESPONSABLES DE SI MISMO SON USTEDES.
PARTIDO DE LIGA OXXO
SERA CONTRA DRAGONES, ES PRIMERA JORNADA OFICIAL,TENDRAN QUE LLEVAR AMBOS UNIFORMES COMPLETOS,SERA A LAS 9:45(10:00)PM,FAVOR DE LLEGAR A TIEMPO, EN EL CAMPO MISION 1
DIOS LOS BENDIGA HOY Y SIEMPRE...
VAMOS LINCES, ESTE ES SU AÑO!!!!!!!!!!!
jueves, 21 de enero de 2010
RESPONSABILIDAD....SERA LA CLAVE
GRACIAS, CADA VEZ SON MAS LAS PERSONAS QUE SE SUMAN A ESTE PROYECTO DE UTILIZACION DE BLOG, SUMENSE Y SOBRE TODO COMENTENLE, POR QUE ESTE CONDUCTO PUEDE AYUDAR A NO HABLAR TANTO EN EL ENTRENAMIENTO Y SER MAS EFECTIVOS EN LA COMUNICACION, SE ACEPTAN RECLAMOS, REGAÑOS,BROMAS.PUNTADAS,COMENTARIOS SERIS ,ANALISIS ,PETICIONES Y PUNTOS DE VISTA PERSONALES, ES UN FORO ABIERTO PARA USTEDES, SU OBLIGACION SERA COMENTAR CADA QUE UTILICEN EL BLOG....
ESTE AÑO SERA EL AÑO LINCE, ANIMENSE, NO PIENSEN EN LOS QUE SE FUERON SI NO EN LOS QUE SE QUEDARON.....
HOY SE UTILIZARA EL UNIFORME BLANCO(COMPLETO)
BUENA SUERTE Y LLEVEN PARA EL ARBITRO, 10 PESOS CADA QUIEN, LOS JUNTARA EL FELIX
ESTE AÑO SERA EL AÑO LINCE, ANIMENSE, NO PIENSEN EN LOS QUE SE FUERON SI NO EN LOS QUE SE QUEDARON.....
HOY SE UTILIZARA EL UNIFORME BLANCO(COMPLETO)
BUENA SUERTE Y LLEVEN PARA EL ARBITRO, 10 PESOS CADA QUIEN, LOS JUNTARA EL FELIX
miércoles, 20 de enero de 2010
PARTIDO AMISTOSO
PARTIDO LIGA SUB 20
LINCES UVM VS GORILLAS SOCCER
HORARIO DE 6:15(SI VAS TARDE NI VALLAS)
TODOS ESTARAN CONVOCADOS Y MAÑANA HABRA ENTRENAMIENTO NORMAL A LAS 2:15
EN TU LUCHA ENCONTRARAS TU VICTORIA......SIGUELA
LINCES UVM VS GORILLAS SOCCER
HORARIO DE 6:15(SI VAS TARDE NI VALLAS)
TODOS ESTARAN CONVOCADOS Y MAÑANA HABRA ENTRENAMIENTO NORMAL A LAS 2:15
EN TU LUCHA ENCONTRARAS TU VICTORIA......SIGUELA
NADIE TE OBLIGA
ESPERO SEPAN QUE ESTAR O SER PARTE DE UN EKIPO NO ES UNA OBLIGACION, ES UNA RESPONSABILIDAD DONDE ERES LIBRE PARA PODER DECIDIR SI QUIERES QUEDARTE O IRTE, NO ME GUSTAN(Y NO KREO KE A NADIE) LAS GRILLAS Y COMENTARIOS QUE HAGAN VER MAL A LAS PERSONAS, POR FAVOR MUCHACHOS, SER LINCE DEBE SER SU DECISION Y NI SIKIERA UNA BECA DEBE AMARRARTE A ESTAR EN UN LUGAR DONDE NO SEA LO KE TU QUIERES.
POR OTRA PARTE , QUIERO RECORDARLES QUE LAS MENTIRA SIEMPRE SE DESCUBRE Y LA MANERA DE MENTIR SE NOTA, SOLO SE LOS DEJO PARA QUE LO PIENSEN.
EN OTRO ORDEN DE IDEAS LES DOY UNA CALUROSA BIENVENIDA Y ESPERO QUE ESTE AÑO SEA MEJOR QUE LOS DEMAS Y TODOS EN CONJUNTO SEAMOS CAPACES DE ATRAVESAR LA LINEA Y TRASCENDER ,ASI ,CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS...
ANIMO ESTE SERA NUESTRO AÑO
POR OTRA PARTE , QUIERO RECORDARLES QUE LAS MENTIRA SIEMPRE SE DESCUBRE Y LA MANERA DE MENTIR SE NOTA, SOLO SE LOS DEJO PARA QUE LO PIENSEN.
EN OTRO ORDEN DE IDEAS LES DOY UNA CALUROSA BIENVENIDA Y ESPERO QUE ESTE AÑO SEA MEJOR QUE LOS DEMAS Y TODOS EN CONJUNTO SEAMOS CAPACES DE ATRAVESAR LA LINEA Y TRASCENDER ,ASI ,CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS...
ANIMO ESTE SERA NUESTRO AÑO
jueves, 14 de enero de 2010
SE APROXIMA ULTIMA SEMANA DE PRETEMPORADA
HOY SE REGISTRO UNA ASISTENCIA ACEPTABLE, A RESERVA DE LOS ASISTENTES AL PARTIDO QUE SE CELEBRARA A LAS 8 PM EN LA SAUCEDA, RECUERDEN QUE NO PUEDEN LLEGAR DESPUES DE LAS 7:45 PM DE LO CONTRARIO TENDRAN UNA PARTICIPACION NULA EN EL COTEJO.
SE LES RECUERDA QUE ESTA ES ELIMINATORIA DIRECTA DEL TORNEO RELAMPAGO SUB 20...
EL DIA DE MAÑANA EL ENTRENAMIENTO SE TRASLADA DE HORARIO Y LUGAR, SERA A LAS 9:00 AM Y SE REALIZARA EN LA CANCHA DE ARENA DE UVM, LOS ESPERO TEMPRANO.
ESTA SEMANA SE REALIZO EL SIGUIENTE TRABAJO:
LUNES11 ENERO
8'ESTIRAMIENTO
12'CARRERA CONTINUA
3' CAMINAR A PRISA
10'CARRERA CONTINUA
3'CAMINAR Y SALTAR
12'CARRERA CONTINUA
ABDOMINAL 8 EJ. DE 20 REP X 20''DESC.
LUMBAR 8 EJ. DE 20 REP X 20'' DESC.
MARTES 12 ENERO
8'CALENTAMIENTO
10' CARRERA CONTINUA
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 60m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 80m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 100 m 10 REP
ESTIRAMIENTO LIBRE
MIERCOLES 13 ENERO
10' CALENTAMIENTO
CARRERA CONTINUA 20'
5' ESTIRAMIENTO
CARRERA CONTINUA 10'
5' ESTIRAMIENTO
CARRERA CONTINUA 5'
ESTIRAMIENTO LIBRE
LUMBAR 8 EJ DE 20 REP X 20 DESC
ABDOMEN 8 EJ DE 20 REP X 20 DESC
JUEVES 14 ENERO
10'CALENTAMIENTO
5'TROTE
VELOCIDAD 30m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 50m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 70m 10 REP
5' ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 100m 5 REP
5' ESTIRAMIENTO
EJERCICIOS DE REALAJACION
VIERNES 15 ENERO
10'CALENTAMIENTO
12'CARRERA CONTINUA
5'ESTIRAMIENTO
SALTOS
1 PIE 4 REP DE 1'
AMBOS PIES-PIERNA ESTIRADA 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENT
AMBOS PIES-RECOGIENDO AMBOS 4 REP DE 1'
2' ESTIRAMIENTO
RODILLAS ARRIBA-ABDOMEN 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENTO
ABRIR CERRAR-TIJERA 4 REP DE 1 '
2' ESTIRAMIENTO
TALONES ARRIBA-MUSLO POSTERIOR 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENTO
CAJONES SUECOS 2 REP DE 1'
5'ESTIRAMIENTO
5' TROTE LIBRE
ESTIRAMIENTO
MAÑANA PUBLICARE EL TRABAJO DE LA SEMANA SIGUIENTE, LOS ESPERO
SE LES RECUERDA QUE ESTA ES ELIMINATORIA DIRECTA DEL TORNEO RELAMPAGO SUB 20...
EL DIA DE MAÑANA EL ENTRENAMIENTO SE TRASLADA DE HORARIO Y LUGAR, SERA A LAS 9:00 AM Y SE REALIZARA EN LA CANCHA DE ARENA DE UVM, LOS ESPERO TEMPRANO.
ESTA SEMANA SE REALIZO EL SIGUIENTE TRABAJO:
LUNES11 ENERO
8'ESTIRAMIENTO
12'CARRERA CONTINUA
3' CAMINAR A PRISA
10'CARRERA CONTINUA
3'CAMINAR Y SALTAR
12'CARRERA CONTINUA
ABDOMINAL 8 EJ. DE 20 REP X 20''DESC.
LUMBAR 8 EJ. DE 20 REP X 20'' DESC.
MARTES 12 ENERO
8'CALENTAMIENTO
10' CARRERA CONTINUA
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 60m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 80m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 100 m 10 REP
ESTIRAMIENTO LIBRE
MIERCOLES 13 ENERO
10' CALENTAMIENTO
CARRERA CONTINUA 20'
5' ESTIRAMIENTO
CARRERA CONTINUA 10'
5' ESTIRAMIENTO
CARRERA CONTINUA 5'
ESTIRAMIENTO LIBRE
LUMBAR 8 EJ DE 20 REP X 20 DESC
ABDOMEN 8 EJ DE 20 REP X 20 DESC
JUEVES 14 ENERO
10'CALENTAMIENTO
5'TROTE
VELOCIDAD 30m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 50m 10 REP
5'ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 70m 10 REP
5' ESTIRAMIENTO
VELOCIDAD 100m 5 REP
5' ESTIRAMIENTO
EJERCICIOS DE REALAJACION
VIERNES 15 ENERO
10'CALENTAMIENTO
12'CARRERA CONTINUA
5'ESTIRAMIENTO
SALTOS
1 PIE 4 REP DE 1'
AMBOS PIES-PIERNA ESTIRADA 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENT
AMBOS PIES-RECOGIENDO AMBOS 4 REP DE 1'
2' ESTIRAMIENTO
RODILLAS ARRIBA-ABDOMEN 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENTO
ABRIR CERRAR-TIJERA 4 REP DE 1 '
2' ESTIRAMIENTO
TALONES ARRIBA-MUSLO POSTERIOR 4 REP DE 1'
2'ESTIRAMIENTO
CAJONES SUECOS 2 REP DE 1'
5'ESTIRAMIENTO
5' TROTE LIBRE
ESTIRAMIENTO
MAÑANA PUBLICARE EL TRABAJO DE LA SEMANA SIGUIENTE, LOS ESPERO
miércoles, 13 de enero de 2010
POCOS ASISTENTES HOY
LA IDEA DE HACER UNA PRETEMPORADA ES QUE LA MAYORIA LA CUMPLA A CABALIDAD, NO PUEDEN IR UN DIA Y EL PROXIMO FALTAR, LES RECUERDO QUE LOS TRABAJOS REALIZADOS SE SUBIRAN AL BLOG, ASI COMO CONVOCATORIAS, PARTIDOS, TORNEOS ETC.
ESTA SEMANA HEMOS VISTO RESISTENCIA, VELOCIDAD Y UN POCO DE FUERZA, FAVOR DE ASISTIR PARA COMPLEMENTAR SUS TRABAJOS.
CUADRO DE HONOR:
ES PARA LOS MISMOS DE SIEMPRE, LOS QUE NO FALTAN, Y SE ESFUERZAN,MERECEN RECONOCIMIENTO:
JOSE CARLOS VILLARCE CHAVEZ-NIÑO TORRES
ANTONIO BORBON VIESCA-TONY
ALAN GUZMAN LEON
UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL AL PRIMER COMENTARIO Y ENLACE DEL BLOG, EL SEÑOR RUVALCABA, GRACIAS POR TUS COMENTARIOS Y LOS VOY A TOMAR EN CUENTA, ADEMAS TIENES RAZON EN ALGUNOS ASPECTOS, OJALA TUVIERA MUCHOS ALUMNOS CON ESA ACTITUD
PROXIMOS PARTIDOS:
HORA FECHA RIVAL LUGAR TORNEO
7:45 PM JUEVES E. ZAPATA SAUCEDA SUB 20
9:45 PM SABADO D. ITALICA I. SALAZAR AMISTOSO
INVITADOS TODOS SIN IMPORTAR QUE NO HAYAN ASISTIDO A PRETEMPORADA, EL JUEGO DE JUEVES INCLUIRA JOVENES QUE BUSCAN BECA PARA EL PROXIMO SEMESTRE, Y EL DEL SABADO PODRA INCLUIR CUALQUIER JUGADOR NUEVO QUE ESTE EN UVM.
ESTA SEMANA HEMOS VISTO RESISTENCIA, VELOCIDAD Y UN POCO DE FUERZA, FAVOR DE ASISTIR PARA COMPLEMENTAR SUS TRABAJOS.
CUADRO DE HONOR:
ES PARA LOS MISMOS DE SIEMPRE, LOS QUE NO FALTAN, Y SE ESFUERZAN,MERECEN RECONOCIMIENTO:
JOSE CARLOS VILLARCE CHAVEZ-NIÑO TORRES
ANTONIO BORBON VIESCA-TONY
ALAN GUZMAN LEON
UN AGRADECIMIENTO ESPECIAL AL PRIMER COMENTARIO Y ENLACE DEL BLOG, EL SEÑOR RUVALCABA, GRACIAS POR TUS COMENTARIOS Y LOS VOY A TOMAR EN CUENTA, ADEMAS TIENES RAZON EN ALGUNOS ASPECTOS, OJALA TUVIERA MUCHOS ALUMNOS CON ESA ACTITUD
PROXIMOS PARTIDOS:
HORA FECHA RIVAL LUGAR TORNEO
7:45 PM JUEVES E. ZAPATA SAUCEDA SUB 20
9:45 PM SABADO D. ITALICA I. SALAZAR AMISTOSO
INVITADOS TODOS SIN IMPORTAR QUE NO HAYAN ASISTIDO A PRETEMPORADA, EL JUEGO DE JUEVES INCLUIRA JOVENES QUE BUSCAN BECA PARA EL PROXIMO SEMESTRE, Y EL DEL SABADO PODRA INCLUIR CUALQUIER JUGADOR NUEVO QUE ESTE EN UVM.
lunes, 11 de enero de 2010
17 LINCES EN ACCION
kada vez somos maas linces!!!!!!!!
RECUERDEN KE YA COMENZAMOS CON LA PRETEMPORADA,
DEDICACION
ESFUERZO
CONSTANCIA
PREPARACION
AMOR ALA CAMISETA
COMPROMISO
HUMILDAD
SUPERACION
Y GANAS DE SER EL MEJOR
ESTOS SERAN LA CLAVE PARA EL EXITO.....
YO CREO EN TI....
TU CREES EN TI?
17 ALUMNOS ESTE DIA ES MUY GRATIFICANTE Y HAY KE SEGUIR, YA QUE DE LA COLABORACION DE TODO EL EQUIPO SERAN LOS EXITOS Y LOGROS COMUNES, AYUDENSE A SEGUIR CRECIENDO
SUERTE
RECUERDEN KE YA COMENZAMOS CON LA PRETEMPORADA,
DEDICACION
ESFUERZO
CONSTANCIA
PREPARACION
AMOR ALA CAMISETA
COMPROMISO
HUMILDAD
SUPERACION
Y GANAS DE SER EL MEJOR
ESTOS SERAN LA CLAVE PARA EL EXITO.....
YO CREO EN TI....
TU CREES EN TI?
17 ALUMNOS ESTE DIA ES MUY GRATIFICANTE Y HAY KE SEGUIR, YA QUE DE LA COLABORACION DE TODO EL EQUIPO SERAN LOS EXITOS Y LOGROS COMUNES, AYUDENSE A SEGUIR CRECIENDO
SUERTE
viernes, 8 de enero de 2010
TIENES ORGULLO LINCE? DONDE ESTA?
POBRE ASISTENCIA HOY LINCES ,QUE PASA???????
ESTE DIA CONTAMOS CON LA VALIOSA PARTICIPACION EN NUESTRO ENTRENAMIENTO DEL GRANDIOSO WERO PAZ(O FLASH)
PERO ES PARA PENSAR LA POCA ASISTENCIA QUE SE TUVO, SOLAMENTE 9 JUGADORES DE 30 POSIBLES, DEBEMOS PONERNOS LAS PILAS, ECHARLE GANAS O WEBOS COMO QUIERAN DECIRLE, LAS COMPETENCIAS ESTAN A LA VUELTA DE LA ESQUINA Y NO VA ALCANZAR EL TIEMPO PARA PREPARARNOS, ASI QUE LOS ESPERO ESTA SEMANA QUE VIENE O TENDREMOS QUE TOMAR DECISIONES.....
POR CIERTO DE COMPETENCIAS:
LIGA OXXO 23 DE ENERO 2010
LIGA FEP 26 DE ENERO 2010
LIGA SUB 20 POR DEFINIR
COPA MONTERREY MARZO 2010
INTERLINCES MAYO 2010
SI NO HAY UNA PREPARACION ADECUADA VA ESTAR EN CHINO TENER RESULTADOS FAVORABLES O ES ACASO QUE AL EQUIPO LE GUSTA SER SEGUNDON?
PREGUNTATELO
BUEN FIN DE SEMANA CHICOS DESCANSEN, NOS VEMOS EL LUNES CON CAMISETA ROJA DE UNIFORME NUEVO(DE LOS TONDERCATS DIJO EL SEBAS(CALAMARDO)
ESTE DIA CONTAMOS CON LA VALIOSA PARTICIPACION EN NUESTRO ENTRENAMIENTO DEL GRANDIOSO WERO PAZ(O FLASH)
PERO ES PARA PENSAR LA POCA ASISTENCIA QUE SE TUVO, SOLAMENTE 9 JUGADORES DE 30 POSIBLES, DEBEMOS PONERNOS LAS PILAS, ECHARLE GANAS O WEBOS COMO QUIERAN DECIRLE, LAS COMPETENCIAS ESTAN A LA VUELTA DE LA ESQUINA Y NO VA ALCANZAR EL TIEMPO PARA PREPARARNOS, ASI QUE LOS ESPERO ESTA SEMANA QUE VIENE O TENDREMOS QUE TOMAR DECISIONES.....
POR CIERTO DE COMPETENCIAS:
LIGA OXXO 23 DE ENERO 2010
LIGA FEP 26 DE ENERO 2010
LIGA SUB 20 POR DEFINIR
COPA MONTERREY MARZO 2010
INTERLINCES MAYO 2010
SI NO HAY UNA PREPARACION ADECUADA VA ESTAR EN CHINO TENER RESULTADOS FAVORABLES O ES ACASO QUE AL EQUIPO LE GUSTA SER SEGUNDON?
PREGUNTATELO
BUEN FIN DE SEMANA CHICOS DESCANSEN, NOS VEMOS EL LUNES CON CAMISETA ROJA DE UNIFORME NUEVO(DE LOS TONDERCATS DIJO EL SEBAS(CALAMARDO)
jueves, 7 de enero de 2010
importante sobre el lince blog
en este blog, que no es exclusivo de ustedes jugadores, pero si tienen el derecho de usarlo, sin perjudicar, haciendo publicaciones raras o fuera de lugar, usenlo para subir informacion importante, asi como fotos y otras cosas .
publicare fotografias, resultados, eventos, y otras tantas, respetenlo y firmen
vamos linces!!!!!!!
publicare fotografias, resultados, eventos, y otras tantas, respetenlo y firmen
vamos linces!!!!!!!
CON TODO EN EL 2010 LINCES
5 ENERO INICIO
PRETEMPORADA
PRUEBAS FISICAS
BUEN INICIO DE ENTRENAMIENTOS LINCES, COMENZAMOS DIA MARTES , ALAS 8 AM(DE LA MADRUGADA DIJO EL CROUCH Y NO ASISTIO JAJAJA) EN EL CAMPO "LA SAUCEDA"
TUVIMOS UNA ASISTENCIA "BUENA SE PODRIA DECIR, ESPERANDO QUE EN LOS DIAS SUBSECUENTES AUMENTE Y POR SUPUESTO QUE A PARTIR DE LA PROXIMA SEMANA SE REINTEGRE EL RESTO DEL PLANTEL.
LOS MAS ASIDUOS COMO SIEMPRE:
ALAN
TONY
EDDER(AUNKE FALTO ESTE DIA JAJAJ)
ALVAREZ
NIÑO TORRES
SEBASTIAN(CALAMARDO)
CARUSO(CARROÑA)
RUVALCABA(CRISTIANITO RONALDO 7 O 9 JA)
LOS FLOJOS:
MANY(NEGRO)
BUCHON
EDDER(OTRA VEZZZ?)
CROUCH
GALEANA(BOBIS AND GALEANUS-BOBIDIS)
MACHI
PERRO
RICHIE
LOS KE NI SUS LUCES:
JORGE(TODO LO SE)
ORLANDO(SHREK)
PAUL
MAGO
CIDEL
WERO(FLASH)
LOS QUE AVISARON:
CAYO
VIGUE
ESTE ES MI BLOG...
O NUESTRO BLOG....BIENVENIDOS
QUE SOMOS!!!!!
LINCES!!!!!!!!!!!!!!!!
PRETEMPORADA
PRUEBAS FISICAS
BUEN INICIO DE ENTRENAMIENTOS LINCES, COMENZAMOS DIA MARTES , ALAS 8 AM(DE LA MADRUGADA DIJO EL CROUCH Y NO ASISTIO JAJAJA) EN EL CAMPO "LA SAUCEDA"
TUVIMOS UNA ASISTENCIA "BUENA SE PODRIA DECIR, ESPERANDO QUE EN LOS DIAS SUBSECUENTES AUMENTE Y POR SUPUESTO QUE A PARTIR DE LA PROXIMA SEMANA SE REINTEGRE EL RESTO DEL PLANTEL.
LOS MAS ASIDUOS COMO SIEMPRE:
ALAN
TONY
EDDER(AUNKE FALTO ESTE DIA JAJAJ)
ALVAREZ
NIÑO TORRES
SEBASTIAN(CALAMARDO)
CARUSO(CARROÑA)
RUVALCABA(CRISTIANITO RONALDO 7 O 9 JA)
LOS FLOJOS:
MANY(NEGRO)
BUCHON
EDDER(OTRA VEZZZ?)
CROUCH
GALEANA(BOBIS AND GALEANUS-BOBIDIS)
MACHI
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LOS KE NI SUS LUCES:
JORGE(TODO LO SE)
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PAUL
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WERO(FLASH)
LOS QUE AVISARON:
CAYO
VIGUE
ESTE ES MI BLOG...
O NUESTRO BLOG....BIENVENIDOS
QUE SOMOS!!!!!
LINCES!!!!!!!!!!!!!!!!
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